La maca es una planta rica en antioxidantes que se puede tomar en forma de suplemento oral. Los suplementos de maca ayudan a aumentar la energía y la resistencia sin experimentar ningún temblor. Tomar este suplemento también promueve la salud sexual femenina y masculina.

Muchos estudios han encontrado que las raíces de maca pueden mejorar la libido y beneficiar tanto la función sexual como los síntomas psicológicos en mujeres posmenopáusicas. Otro efecto importante que hace el suplemento de maca es reducir la infertilidad tanto en mujeres como en hombres.